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[早期启蒙] 经过一个春节,宝宝就粘我就粘我,怎么破?

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发表于 2017-2-6 14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  愉快的假期biu~一下就过去了。

  你可能带着宝宝承受了颠簸、舟车劳顿、水土不服……

  宝宝在老家可能被叔叔捏,阿姨亲,奶奶吓唬,陌生人逗趣……

  你可能被各种过来人的姑姑阿姨表姐表妹甚至外甥女(辈分小人不小)指手画脚怎么这样带娃,怎么能那样做妈……

  ……

  如此种种,都没有影响你的好心情。因为喜庆的春节,这满满的7天假期,神马也阻止不了你内心的欢乐!

  然而,一不留神假期耗尽。今天,居然开始上班了。

  比耗尽假期更让妈妈抓狂的是,宝宝又开始分离焦虑了。

  早晨上班偷偷走掉还好,如果没有走掉,就是哭着喊着找妈妈。抱着大腿拉着胳膊不叫妈妈离开……狠心强行离开了,这一天,宝宝表现大致如下:

  如果今天你的宝宝是上面这样的表现,那很可能他又分离焦虑了。

  小长假不但是妈妈们和家人们团聚,对宝宝更是与全职妈妈难得的一次小相聚。有的妈妈会说,分离焦虑不是只出现在妈妈产假结束初次离开宝宝去上班的时候么?

  NO~对于很多宝宝来说,因为妈妈在心目中的分量非常重。所以,任何一种求妈妈而不得的或长或短的相聚后的分离,都有可能会产生焦虑。

  正确对待宝宝和她的分离焦虑,才能既叫为娘的放心,也能叫宝宝充满安全感,逐渐平复焦虑。

  首先,和宝宝讲道理,不到不得已坚决不偷溜

  不管是5个月还是5岁的宝宝,分离焦虑产生的时候,妈妈们首先都要把宝宝不满分离的情绪当成一个很重要严肃的事情,要和宝宝在协商中达成一致。不要以为5个月的宝宝听不懂,妈妈们的眼神和语气传递很重要的信息:妈妈上班,妈妈理解宝宝的难过,因为妈妈爱宝宝,分离是短暂的……当如上信息传递的时候,宝宝的情绪就会逐渐平复。

  然后,当妈妈真正离开之后,这种粘妈妈的状况,可能在其他家人的陪伴下显得没有那么严重。于是分离第一步,就弱化了焦虑感。

  不到万不得已,妈妈切记千万不能偷溜。偷溜表面是使得宝宝忘记分离的痛苦,但是却因为缺乏有效的沟通,使得宝宝的不安更加强烈:妈妈随时可能会不在,而且很长时间。这种不安全感会强化每次分离的不安,从而会造成日后更频繁的分离焦虑。

  其次,给宝宝期盼:等傍晚喝过奶,妈妈就回来了

  如果宝宝已经能够听得懂基本的话,那给宝宝一个时间期限,比如他做了多少次什么事情,妈妈就能回来,给宝宝一个实在的期待。宝宝潜意识觉得有盼头,就会减缓眼前的分离带来的不快。

  第三,承诺会打电话或者视频

  现在通讯手段很发达。突然分离一天,不要说对宝宝,对妈妈来讲,也是不短的时间。通过抽时间给宝宝电话或者视频的方式,给宝宝一种妈妈离的很近的感觉,会缓解分离带来的不适。随着宝宝情绪日后逐渐平复,妈妈可以根据情况取消这个环节。

  第四,不吝对宝宝的夸赞

  不吝表达出对宝宝无尽的爱。拥抱,亲吻,夸赞……让宝宝知道妈妈最爱他,尽管分开,仍然是最爱宝宝。这种爱带来的安全感,不会因为分离而减弱。这是对宝宝最好的承诺。同时妈妈夸赞宝宝的坚强懂事,会使宝宝自己内心加强自我控制,从而减缓分离焦虑。

  最后,和宝宝来一个正式的告别。

  和宝宝来一个正式的告别,严肃的仪式感,会让以上的约定和情绪有一个承载。

  其实,分离焦虑不仅出现在宝宝身上,妈妈也会有。以上做法,不但是对宝宝的一种安抚,也是对妈妈分离焦虑的安慰。


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