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超实用满月宝宝护理法,新妈妈不再手忙脚乱!新手爸妈还不快来瞧瞧!

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一、满月之后宝宝怎么睡
★ 对于宝宝来说,睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。
1、 睡眠时间至少20-22小时
★ 月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
2、睡眠只穿贴身内衣
★ 宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。
3、睡眠不要拉上窗帘
★ 一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
4、睡眠习惯早养成
★ 对外在环境还不是很适应的月子宝宝,常常要妈妈抱着才能睡着。因此,防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯,妈妈可以试着和宝宝面对面躺下,然后一边轻拍宝宝的背,一边轻轻哼歌,帮助宝宝入睡。
二、满月之后宝宝怎么穿
★ 衣服是宝宝的第二层皮肤,妈妈为宝宝选购时,应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。宝宝的肌肤还不叫幼嫩,防止粗糙的布料磨损宝宝。
5、穿衣穿到不出汗、小手温热
★ 宝宝出生后一星期左右,穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大,而新生宝宝由于自身散热功能还不完善,所以当中午气温比较高时,要及时为宝宝调节衣物,以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外,外出时,妈妈还可以带一件挡风的斗篷,因为深秋季节,一些地区的寒意已经很重了。
6、重点保护小肚子
★ 宝宝的小肚子绝对不能受凉,否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节,小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节,妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围,也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天,可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜,以免小肚子着凉。
7、选择浅色、纯棉质地、连体款
★ 宝宝的衣物最好是浅色的,这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时,应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服,这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外,衣物的面料应当选用纯棉质地,这样吸水性和透气性更佳;另外,连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择,可以防止小肚子外露,避免小肚子受凉。
8、选择婴儿专用洗剂,与大人衣物分开洗
★ 宝宝的衣物要与大人的分开清洗,以避免细菌交叉感染。而且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物,因为成人的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂,在挑选时注意清洗剂所含的成分,以香味清淡、不含有害化学成分为宜。
三、满月之后宝宝怎么护肤
★ 宝的皮肤十分娇嫩,如果护理方法不当,很容易产生皮肤问题,需要妈妈们的特别护理,对此,妈妈们应有较好的对策。
9、洗澡后涂抹婴儿油
★ 很多宝宝的皮肤问题,譬如蜕皮、干裂等,都是因为过于干燥而引起的,所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油,以防止皮肤水分的流失。另外,如果室内开了空调,则最好在房内再添置一台加湿器,以增加房间的湿度。
10、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品
★ 妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品,这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以,在购买时,妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点,尽量购买当年生产的为佳。
11、先在小面积肌肤上试用
★ 第一次给宝宝使用新的护肤品时,防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状,妈妈可以先自己试用几天,如果没有问题,再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹),若尝试几天后,无任何不良反应,则可以放心地给宝宝使用。
12、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹
★ 由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段,自我调节能力比较弱,所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖,尤其是在冬季,要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜),以免过冷增加患冻疮的几率,或过热诱发湿疹。
四、满月之后宝宝怎么抱
★ 月子里的宝宝骨骼特别柔软,妈妈在抱或背宝宝的时候有许多地方需要注意,以免造成宝宝的伤害。
13、护住头颈和背部
★ 宝宝的脊柱还未发育完善,不正确的抱姿,会损害宝宝健康。所以,在抱宝宝的时候,妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱,可以让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里,用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部;另一手绕过宝宝,从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。
14、背带或背巾选择横抱的款式
★ 选择用背带或背巾,可以解放妈妈的双手,是不错的育儿工具,不用妈妈一直抱着。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软,脊柱不能承重,所以应该选择可以横抱的款式,并且要将宝宝背在前方,以便于观察。此外,在使用背带或者背巾前,一定要仔细研读说明书,严格按照说明书上的步骤来操作。
15、尽量避免竖抱
★ 小宝宝要尽量避免竖抱,因为宝宝头部的重量约为全身的1/3,其柔软的颈椎还不足以承重,所以这个时候选择竖抱,容易对脊柱的发育产生不良影响。而且很多宝宝被竖抱过一次以后,就不愿再横过来了,这时妈妈可以让宝宝面朝外,背靠着自己的胸膛,一只手搂住宝宝的身体,一只手托住屁股,让宝宝头颈和背部都有依靠,这样可以避免宝宝脊柱受力。
16、不能长时间抱着
★ 小宝宝刚出生的时候,对环境还不是很适应,搂抱可以起到一定的安抚作用,但是当宝宝情绪稳定、不再哭闹时,妈妈要注意将宝宝放回床上,不要一直抱着,否则不但易使宝宝形成“不下怀”的毛病,而且还容易影响骨骼的发育,所以,月子里的小宝宝还是应以平躺为主。
五、满月之后宝宝在哭什么
★ 宝宝的啼哭是表达情绪的唯一方式,也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声,给予及时的安抚,以增强宝宝的信赖感和安全感。
17、健康的啼哭:响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪
★ 对于新生宝宝来说,哭有时是一种健康的信号,有助于增强肺活量,妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪,这种情况下,妈妈只要给予及时的安抚,比如搂抱、轻拍,宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后,就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。
18、不舒适时的哭声:饿了、困了、尿了、还是病了
★ 除了健康性啼哭外,大部分时候,宝宝啼哭都是有具体原因的,有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力,中间有暂停的间歇,并渐渐急促起来,那很有可能是饿了;如果啼哭时,不停地瞪着两条小腿,那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫,那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐,且拒绝进食,那很有可能是病了,需及时就医。
19、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求
★ 针对宝宝不同的哭声,妈妈要做出及时的应对:喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止,而妈妈一时还无法判断原因的话,可以先把宝宝抱起来,让他靠在自己的左胸上,倾听自己的心跳声,这对于1月龄内的宝宝来说,是一个很不错的安抚方法,能让宝宝回忆起子宫内的环境。
20、增强与宝宝的亲密感
★ 抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度,增强他的信赖感,从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是,每天为宝宝做抚触,接触他的身体,能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言,更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示,更快地了解宝宝哭闹的原因,从而及时回应宝宝的需求,增强安全感。
★ 如果不太确定宝宝是否穿够衣服,妈妈可以通过抚弄宝宝的小手,如果宝宝小手有出汗,证明穿太多了,如果宝宝的小手冷,就证明衣服不足。一般小手不出汗,温热为宜
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